第 三章 现代养生之道

“妙膳夫人”的封号如同一道金光闪闪的护身符，彻底奠定了叶雨霏在京城权贵圈的地位。那些曾经的风言风语，瞬间被“陛下亲封”、“防疫有功”的光环压得抬不起头。诰命夫人们的拜帖内容也从试探变成了“求取真经”——纷纷想请“妙膳夫人”过府指点防疫、养生之道。

叶雨霏对此哭笑不得。她总不能真去别人家指挥人家唱《小星星》通风、用烈酒喷屋子吧？于是，她灵机一动，搞了个“王府防疫养生小讲堂”（VIP限定版），定期邀请关系尚可的几家诰命，在王府花厅举办。

讲堂内容：

1. **“正气热水论”精讲：** 叶雨霏端坐主位，一脸高深莫测：“夫天地之气，阳清而升，阴浊而降。沸水者，集火之精粹，乃纯阳之物也！饮之，如旭日暖融五脏，涤荡阴寒邪祟…” 底下诰命们听得频频点头，一脸“原来如此”的顿悟表情，纷纷掏出小本本记录“每日必饮热水三升”。

2. **“七步洗手玄功”演示：** 由“消毒狂魔”竹然友情客串教学。竹然穿着自制的、画满奇怪符咒（他声称是“除瘟神符”）的罩袍，动作夸张地演示：“搓！搓出天地浩然正气！想象你们手上沾了隔壁李尚书家那只总在门口拉屎的旺财的毛！”（李尚书夫人当场脸绿）。诰命们学得手忙脚乱，场面一度十分滑稽。

3. **“通风引气阵法”：** 叶雨霏指着花厅敞开的窗户，“此乃引天地清气，排屋内浊气之‘生门’！每日辰时（早上7-9点）、酉时（下午5-7点），乃阴阳交汇，清气最盛之时，开窗通风，唱诵…呃…默念《清净经》片段最佳。” 成功将通风时间玄学化。诰命们回家后纷纷掐着时辰开窗，对着窗外念念有词，把家里老爷们看得一愣一愣。

竹然成了讲堂最受欢迎的“助教”，每次都能用他天马行空的“科学（玄学）解释”和夸张的表演，把严肃的养生课变成单口相声。叶雨霏私下扶额：“竹然，我们是科普…不，是传播养生正道！不是讲评书！” 竹然一脸无辜：“大嫂，我这叫寓教于乐！你看夫人们学得多开心，回家实践得多积极！” 他指了指某位夫人送来的谢礼——一尊据说能“镇宅防疫”的纯金癞蛤蟆雕像。

**二十二、 老亲王的“新生”与三兄弟的“孝心”大比拼**

老亲王胤禘在叶雨霏的“猛药+土法”和精心调养下，不仅康复，精神头甚至比病前还好。经历了生死大劫，老爷子心态豁达了不少，看叶雨霏这个儿媳妇是越看越满意，简首当成了忘年交兼保健顾问。

一日，老爷子在花园晒太阳，看着自己略显清瘦的身形，突发奇想：“雨霏啊，你这调理身子骨的法子甚好。不过…本王年轻时也是弓马娴熟，如今大病初愈，总觉得筋骨有些松乏，可有法子让本王…活动活动筋骨，又不至于太过剧烈？”

叶雨霏眼睛一亮！机会来了！她立刻想到现代最适合老年人的运动——太极拳！