11月16日，上午9点，森林狼队训练馆。
麦克海尔把中国三塔叫到了一起，开始训话。“先生们! 这段时间你们表现的非常优异，我们非常满意。我希望你们能一首保持着这种状态。还有我要提醒你们一下，这是个残酷的联盟，每年只有450名的球员能留在这个联盟，每年选秀，都有60名新秀帮被选中，还有相当多的人通过夏季联赛、发展联盟等期待的加入这个联盟。这里就有一个整体留存率的概念。”
一、整体留存率概况
1、平均生涯年限
根据历史统计，NBA球员平均职业生涯长度约为8.2年，其中约70%的球员在联盟效力3-4年后离队。
存活率曲线：仅约15%的球员能效力超过10年，5%的球员（如勒布朗·詹姆斯、文斯·卡特）超过20年。
2、年度淘汰率
每年有约60名新秀进入联盟，但受交易、伤病、表现不佳等因素影响，实际留存率极低。例如：
2003-2010年进入联盟的球员，到2024年仅剩22人（含詹姆斯、保罗等），淘汰率高达95%。
2019-20赛季球员回归率仅为43.6%，超过半数球员更换球队。
3、不同维度的留存率差异：留存率(10年以上。)
前五顺位→35%
6-15顺位→18%
16-30顺位→8%
二轮秀(31-60)→3%
注：首轮秀两年后留存率约70%，二轮秀次年留存率仅45%。
2. 位置与生涯长度
中锋：平均生涯最长（9.5年），因对技术要求相对单一（如挡拆、吃饼）。
得分后卫：平均生涯最短（6.8年），依赖爆发力与速度，易受伤病影响。
控球后卫：生涯长度中等（7.5年），需兼顾组织与得分，体能消耗大。
3. 国际球员与本土球员
国际球员留存率：略高于本土球员（约12% vs 10%），因更注重长期合同稳定性（如约基奇、东契奇）。
风险点：语言文化适应期可能延长磨合时间，导致初期淘汰率偏高。
麦克海尔举起手中的表格凝重的说，这是个竞争激烈的联盟，你们现在暂时领先，有无数对手会研究你们，绞尽脑汁想击败你们，甚至取代你们。
你们呢！要做的就是：
第一、每时每刻保持你们的竞技状态，你状态滑落，随时有其他人取代你们。
第二、每时每刻保持进步，对手在研究你们，时刻想打败你们，你们需要增强自己，让自己保持住竞争力，不然今天你能拿20分，明天就有可能只能拿15分，长久下去，你迟早泯然众人矣！
所以，这是我们专业团队分析录像，得出你们的短板，希望你们逐渐填平短板。
说完，每人一份报表，以及配套增强计划。
林朗打开自己的报表，短板分析：
1. 进攻端
得分多样性：
禁区得分占比90%，场均通过篮下创造12分。
中距离跳投命中率58%（生涯最佳），中距离得分占比10%。
2. 防守端
单防效率：
防挡拆效率联盟第15（移动速度顶级），但护框盖帽率14%（联盟第1)，场均4.2次盖帽。参考加内特的2.2次盖帽，7.3%的盖帽率，参考当时禁区内30次出手。
奥尼尔（2002-03赛季）：盖帽率8.1%
邓肯（2002-03赛季）：盖帽率6.2%
加内特（2003-04赛季）：估算盖帽率7.3%（基于数据模型）
协防意识：
抢断率2.4%(森林狼第1），利用身高臂展干扰对手投篮轨迹。赌博性的抢断切球较多。
最终评估： 进攻基本为内线禁区进攻，容易被对手针对，建议增加中距离投篮训练。防守尽量少赌博式的切球。
雄鹰的报表是这样的：
1. 进攻端
得分多样性：
禁区得分占比75%，场均通过篮下创造9分。
中距离跳投命中率52%，中距离得分占比25%。
2. 防守端
单防效率：
防挡拆效率联盟第59（移动速度合格），但护框盖帽率4%（联盟第99)，场均1.2次盖帽。参考加内特的2.2次盖帽，7.3%的盖帽率，参考当时禁区内30次出手。
协防意识：
抢断率0.8%，利用身体对抗干扰对手投篮节奏。基本不失位，没有不良防守习惯。
最终评估： 进攻基本为内线禁区进攻，建议增加中距离出手，防守以不失为主，鉴于雄鹰臂展较短，建议千万别赌博式切球。
刚好，林朗喵到这一段，笑的差点抽过去，哈哈哈！短爪鹰！ 然后被恼羞成怒的雄鹰好一顿收拾。
王吉米的报表：
1. 进攻端
得分多样性：
禁区得分占比20%，场均通过篮下创造4分。
中距离跳投命中率55%（生涯最佳），中距离得分占比25%。
三分球命中率49.9%(森林狼第1)，三分球得分占比45.6%
2. 防守端
单防效率：
防挡拆效率联盟第40（移动速度顶级），但护框盖帽率4.6%（联盟第88)，场均1.4次盖帽。参考加内特的2.2次盖帽，7.3%的盖帽率，参考当时禁区内30次出手。
协防意识：
抢断率1.0%，利用身高臂展干扰对手投篮轨迹。更多的是用身体天赋压制对手。
最终评估： 进攻基本无短板，建议增加上肢肌肉、还有锻炼上肢的爆发力，身体核心力量不比对位的球员弱，不喜欢肌肉对抗，建议改变打球习惯，主动寻求对抗。还能继续提高自己的进攻上限。
综上所述，就是林朗被逼练中投和低位实战训练，以及各种进攻技巧的训练。雄鹰通过加强防守意识，改变防守习惯，多看录像，提高防守水平。
而王吉米就是针对性的对抗性投篮练习，和低位进攻实战。还有就是上肢肌肉以及爆发力的增强训练。
林朗是骂骂咧咧去训练的，踏马的林北有中投能力好吗？ 练你个鸡腿，含着极大的怨气去练的。
雄鹰看着林朗的建议，哈哈哈！ 大笑，这一看就是篮下糙汉的加强训练，技术不是一般的糙！ 再看看王吉米的笑的就更大声了，大玄武居然怕主动对抗，哈哈哈哈！
林朗和王吉米只能含愤苦练挥汗如雨，而雄鹰则是惬意地躺在房间沙发上看着录像，听取专业教练的讲解。
(http://www.00ksz.com/book/b0bbbb-92.html)
章节错误,点此举报(免注册)我们会尽快处理.举报后请耐心等待,并刷新页面。
请记住本书首发域名：http://www.00ksz.com