2004-2005年巅峰时期的太阳队开创了战术体系革新。德安东尼的“7秒跑轰”战术全面落地：
以下是7秒太阳的数据：
进攻节奏：场均回合数联盟第一（97.8次），快攻得分占比35%。
三分火力：场均命中9.7记三分（联盟第一），三分出手占比39.3%。
战绩：62胜20负，当赛季联盟第一。
场均得分110.4分（联盟第一），真实命中率62.1%（历史级进攻效率）。
快攻得分联盟第一（24.3分/场），三分命中率39.3%。
今天要说的是七秒太阳之前一个赛季。我们森林狼队12月4日要对阵的这支即将冉冉升起的球队，7胜9负排名西部第11的太阳对阵15胜2负的明尼苏达森林狼队，
太阳队阵容：
大前锋小斯塔德迈尔20.6分9板1.6帽1.2抢断，小前锋马里昂19分9.3板2.1抢断，得分后卫乔·约翰逊16.7分4.7板4.4助其他阿猫阿狗就不写了，实在拿不出手。
这支下一个赛季登顶联盟第一的球队，有些人好奇了，怎么是这个德行？ 他凭什么一下子就逆袭成功了呢？
很简单，他们挖来了，跟他们百分百适配的史蒂夫·纳什15.5分11.5助，还能交出50.2%投篮+43.1%三分+88.7%罚球的命中率。后场发动机。又挖来了三分投手昆汀·理查德森14.9分6.1板1.2抢断35.8%三分命中率。再跟上面三货组合到一起，联盟有人看好吗？没人看好，五个人当中唯二会防守的就是马里昂，单打乔乔·约翰逊。其他人？
中锋位置：2.08米111公斤的小斯塔德迈尔，打大前锋勉强算攻强守弱，顶上中锋那真的是灾难！ 他的吨位体型根本防不住重型中锋(奥尼尔、姚龙、邓肯等)，再加上横移速度不足，护框能力薄弱，生涯场均对手篮下命中率高达63%，远高于联盟平均（58%）。例如，2007年对阵掘金，对手禁区命中率达68%。豁！是个人都能在他面前打出顶级内线的水准，不过还好！联盟顶级内线没那么多，他的进攻火力也比对手强不止一档，所以他打爆对手的场面还是占大多数的！
后卫位置：纳什身高191cm、体重82kg的体型在控卫中偏瘦弱，横移速度和对抗能力不足，面对重型后卫（如基德、比卢普斯）或锋线突破时易被压制。
但是纳什是那种史上最独特的控卫，他的特性足以把掩盖他的弱点，他是那种自带进攻体系的球员。他是战场指挥官，又是突击队长，如果篮筐是碉堡的话，他能带着炸药包轻松地突进离篮筐2步的距离，他有能力首接摧毁，更有能力让最佳攻击位置的队友接到这个炸药包完成攻击。所以他完美适配了小斯塔德迈尔和马里昂，小斯有历史级的篮下终结，但是他本身体型有限，让他硬凿低位很难受，第一他没背身能力，第二也没有顶翻无数肌子的力量，这么有缺陷的内线，恰好碰上了纳什，厉害级的篮下终结+近筐两步的攻击位置(纳什提供)+爆发力速度优势=近乎无解的太阳内线攻坚。
再看马里昂，这货2.01米2.26臂展绰号骇客助跑能跳1米，虽然天赋异禀技术粗糙，持球单打能力联盟同位置中下，放任何一个球队都好用，但是当不了大当家，没单打谈什么一哥。
马里昂=无球跑动+顶级防守+顶级的篮下终结+快攻达人。
这货又跟纳什百分百契合了，不管是近筐的篮下终结，还是空位投篮，纳什都能给予。
所以04-05赛季的太阳，纳什+小斯+马里昂再加上单打乔，昆汀理查德森。打出了令全联盟胆寒的7秒进攻，小斯、马里昂的篮下终结，乔·约翰逊顶级的投射47.8%三分命中率，理查德森水准之上的投射35.8%，马里昂33.4%及格线的三分投射，最后加上投射顶级的纳什，没有几支球队能扛得住这支太阳的火力，所以他们62胜20负。好了解释这么多，我们回到03年那只弱鸡的太阳，森林狼队即将碰到的对手。
森林狼客场对阵菲尼克斯太阳，
狼队先发阵容:
中锋: 林朗
大前锋：凯文·加内特
小前锋: 努迪·艾伦
得分后卫: 哈塞尔
控球后卫: 孙大圣
太阳队先发阵容:
中锋: 沃斯库尔 2.11米 111公斤
大前锋：阿马尔·斯塔德迈尔 2.08米111公斤
小前锋: 肖恩·马里昂 2.01米 100公斤
得分后卫: 单打乔 乔·约翰逊 2.01米 102公斤
控球后卫: 巴西闪电 巴博萨 1.91米 88公斤
当时巴西闪电还只是7分+2助攻的菜鸟漏电后卫，狼队卡塞尔受伤预计12月10日归队，狂人恶犯被禁赛一场。
但是森林狼依然强的可怕，开场林朗就像野兽一样，屡屡撞飞那太阳孱弱的中锋沃斯库尔，连续打成2+1，而小斯跟狼王加内特的单打对位中也是输多败少，马里昂的无球跑动投篮还是可圈可点，但是想攻击禁区那就是纯做白日梦，林朗+加内特这两大蜘蛛驻守的禁区犹如铜墙铁壁，马里昂的杀伤有限，持球能力不足。
外线的单打乔倒是实力满满，防守专家哈塞尔倒是防的十分到位，没给单打乔打出把把暴击的感觉。
至于孙大圣对位巴西闪电巴博萨的时候，居然把对方完全锁死，自己还能投出38%三分命中率，着实让狼队惊喜不己。
随着狼队第二节常规的三塔合体，太阳内线彻底崩盘，雄鹰+王吉米+加内特+林朗内线的组合式发威，彻底统治了禁区。半场结束，
狼队 65 : 42 太阳队
下半场森林狼延续前场三塔的操作，小斯大失水准，他惊恐地发现对面的林朗比他大只比他强壮，速度还不慢！更可怕的是一样的打法！ 小斯消失的第三节，太阳只能靠单打乔续命，单打乔单节砍下12分。三节结束。
狼队 95 : 67 太阳队
顽皮的桑德斯再次祭出死亡五大，不到三分钟就打花了比赛，打出12 : 0的攻击波，打的太阳缴械投降。随后狼队上了压箱底的替补阵容。太阳也换上所有替补，比赛进入垃圾时间。最后比分定格为:
狼队 130 : 87 太阳队
森林狼队技术统计: 加内特22分16板14助2抢3帽，林朗18分24板4帽4抢断，王吉米24分7板3助，雄鹰17分7板1帽，孙大圣12分7板7助2抢，其他人得分没有过双。
太阳队技术统计: 小斯塔德迈尔 12分11板1帽1抢，马里昂16分13板3助3抢，乔·约翰逊36分7板8助，其他人得分没有上双。
结尾: 每支球队的崛起都不是一蹴即就的，都是通过慢慢地累积培养崛起的，没有纳什的太阳终归还只是鱼腩，除非是土豪型的玩法，比如: 01年的开拓者，拿太阳举例就是想说明，NBA球队的强弱是时刻在变的，老球员在进步，新球员给球队注入活力，只要肯努力，潜力终有兑现的一天。鱼腩球队也不是始终在等死，每年的乐透选秀让他可以通过数年的积累，终有破茧成蝶的一天。有进步、有退步、有伤病、有即战力的新秀加入，有慢慢老去的身影在退役，这就是那个永远充满流动激情的NBA,顺便悼念自己的篮球青春岁月。
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